Многие люди отправляются в летний период на отдых в теплые края. Для них это время связано в первую очередь с долгим времяпровождением на берегу моря и океана, загаром, играми и отдыхом. Как же потом доказать своим коллегам на работе, что вы прекрасно отдохнули? Для этого потребуется получить хороший и заметный загар. Но как правильно это сделать? Когда вы находитесь на отдыхе, необходима дополнительная защита от солнечных лучей.

Когда вы отправляетесь на него, должны понимать и проблемы, которые может постигнуть вашу кожу. Если вы не будете следить за защитой вашей головы от солнечных лучей, то можете заработать не только ожоги, но и солнечный удар, и более серьезные заболевания. Врачи считают, что загар может стать причиной появления раковых заболеваний. В свою очередь, это может привести к самым непредвиденным последствиям. В лучшем случае ваша кожа будет стареть достаточно быстро. А оно нужно вам?

Правда, существует ряд советов, которые позволяют вред от загара сделать минимальным. Давайте поговорим о них.

Время для загара должно быть строго определено заранее. Если вы в первый день будете долго загорать, то рискуете получить ожоги кожи. Необходимо в первый раз провести на пляже немного. Каждый день при посещении места для загара время можно оттягивать на 10 минут. После этого отправляйтесь в тень и отдыхайте. При следовании данному совету вы сможете добиться получения ровного загара, причем ваша кожа не будет шелушиться.

Во время загара необходимо использовать специальные средства для безопасность вашей кожи. Они блокируют воздействие со стороны ультрафиолетового излучения на нее. Также необходимо выбирать их с учетом ваших личных потребностей. Для этого вы можете обратиться к специалистам-косметологам, которые в зависимости от типа вашей кожи, подберут нужный вариант.

Если вы применяете на своей коже вазелин, глицерин и другие живые масла минерального происхождения, рискуете заработать проблемы с ней.

Если так получилось, что вы немного загорели и кожа начала облезать, то была допущена ошибка. Специалисты рекомендуют загорать в период до 11 часов утра или после 16 часов вечера. В другое же время солнце светит прямо, а ваша кожа будет находиться под воздействием прямых солнечных лучей, что может повлечь появление слишком сильного загара и, соответственно, ожога.