Ровный, золотистый загар по всему телу, без светлых треугольников от чашек лифчика – красиво, кто будет спорить! Но стоит ли ставить эстетическую составляющую выше, чем соображения сохранения здоровья? Безусловно, стоит хорошенько подумать, прежде чем подставлять эту нежную и очень ранимую часть женского тела под воздействии ультрафиолетового излучения, и обязательно оценить риск для собственного здоровья. Загар топлесс — это не неукоснительное табу, но некоторые рекомендации и правила знать обязательно.

Несколько простых правил, соблюдая которые, можно загорать топлесс:

1. Получите консультацию маммолога перед тем, как приступить к принятию солнечных ванн с обнаженной грудью. Убедитесь, что в ваших молочных железах не происходит никаких нежелательных изменений, которые при открытом загаре можно легко усугубить.

2. Применяйте подобный метод в родной для вас местности. Если из средней полосы России вывалиться под палящее солнце июльской Антальи, можно сжечь нежную кожу собственной груди очень быстро. И это в лучшем случае.

3. Не загорайте более сорока пяти минут в день, причем начинать следует с пяти минут, постепенно увеличивая время экспонирования своего тела. Следите за состоянием кожи! Применяйте крем для загара, и при первых признаках ожога перестаньте посещать пляж.

4. Для солнечных процедур выбирайте в вечернее или утреннее время суток, не стоит принимать солнечные ванны в то время, когда солнце наиболее активно.

И помните, что к абсолютным противопоказаниям для топлесс-загара относятся онкологические заболевания, родинки и пигментные пятна, а также вторая фаза менструального цикла. К относительным противопоказаниям можно отнести возраст – старше 25 лет и наличие имплантантов. Если вам больше 25, или вы делали пластику груди, пребывать на солнце следует еще меньше.