Оказывается посещение солярия полезно не только молодым, но и людям более старшего возраста. И на то есть серьезные причины. Остеопорозом называется заболевание, при котором из костей вымывается кальций. Кости при этом становятся хрупкими, ломкими. Само заболевание вызывается недостатком кальция. До определенного возраста, примерно до 30 лет, в организме идет накопление кальция и укрепление костей. Но этот элемент нужен не только костям, поэтому если с едой его поступает недостаточно, то организм постепенно забирать кальций из костной ткани. Если этот процесс продолжается достаточно долго, то возникает большая вероятность остеопороза.

Чтобы избежать развития этого заболевания нужно употреблять продукты богатые кальцием, и регулярно принимать солнечные ванны, для обогащения организма витамином Д. Витамин Д нужен для лучшего усвоения кальция, для этого достаточно бывать на солнце. В коже человека ультрафиолетом облучается холестерол, и трансформируется в провитамин Д, так необходимый нашему организму.

Но в зимние месяцы солнечный свет содержит незначительное количество ультрафиолета. Как правило он рассеивается в слоях атмосферы. Поэтому в этот период выработка витамина Д значительно снижается и соответственно усвоение кальция становиться меньше.

Вот в этом случае и помогут солярии, которые обеспечат человеку необходимую дозу ультрафиолета. Если вы не любитель загара, то при правильной настройке вы сможете получить необходимую дозу витамина Д, при этом не загорев.