При соблюдении правил загара, а также при соблюдении умеренности солярий окзывает положительное воздействие на все системы организма. Это сатновится возможным благодаря сбалансированному соотношению лучей спектра В и спектра А.

К примеру в Сибири наблюдается нехватка солнечных лучей. Особенно актуальной эта проблема становится в осенне-зимний период. Достаточно часто недостаток солнечного света приводит к развитию депрессивных состояний. Для того чтобы избежать депрессии, необходимо чтобы организм мог вырабатывать эндорфин, то есть вещество, которое вызывает чувство удовольствия. Читать далее →